10.2 km | 00:51:51 | 05:04/km日期: 2022-04-03 11:45 - 總爬升: 194 m - 地點: 松山 - 天氣: 天晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 05'38" / 05'18" / 05'05" / 04'51" / 04'57" / 05'27" / 04'52" / 04'56" / 04'55" / 04'51" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" | 212 / 10212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
166.11 km 
Asics 1011A854 累積 :
794.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'18" | 00:10'56" |
| 3 | 05'05" | 00:16'01" |
| 4 | 04'51" | 00:20'52" |
| 5 | 04'57" | 00:25'49" |
| 6 | 05'27" | 00:31'16" |
| 7 | 04'52" | 00:36'08" |
| 8 | 04'56" | 00:41'04" |
| 9 | 04'55" | 00:45'59" |
| 10 | 04'51" | 00:50'50" |
| 10.2 | 04'46" | 00:51'51" |
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