黃柏逸 2022/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃柏逸台南
ID 515860

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9.0 km | 01:33:27 | 10:23/km

日期: 2022-04-03 15:12 - 卡路里: 850 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 10'03" / 10'07" / 10'02" / 09'52" / 10'03" / 11'18" / 11'16" / 10'15" / 10'25" / 00'00" /

基本訓練
--
10.5圈

4月累積里程 : 200.50 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	10'07"	00:20'10"
3	10'02"	00:30'12"
4	09'52"	00:40'04"
5	10'03"	00:50'07"
6	11'18"	01:01'25"
7	11'16"	01:12'41"
8	10'15"	01:22'56"
9	10'25"	01:33'21"
9.0	21'44"	01:33'27"

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