10.3 km | 01:11:47 | 06:58/km日期: 2015-07-12 17:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 731 Cal - 總步數: 11444 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 06'28" / 06'29" / 07'33" / 06'36" / 06'51" / 07'04" / 07'22" / 07'19" / 07'17" / 06'45" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" | 1009 / 1009 | 186 / 83 |
| 2 | | 06'29" (+00'05") | 1008 / 2017 | 185 / 83 |
| 3 | | 07'19" (+00'55") | 1022 / 3039 | 157 / 86 |
| 4 | | 06'35" (+00'11") | 1001 / 4041 | 172 / 87 |
| 5 | | 06'51" (+00'27") | 1007 / 5049 | 163 / 89 |
| 6 | | 07'00" (+00'36") | 1011 / 6061 | 163 / 87 |
| 7 | | 07'15" (+00'51") | 1008 / 7069 | 139 / 99 |
| 8 | | 07'17" (+00'53") | 1008 / 8078 | 141 / 97 |
| 9 | | 07'15" (+00'51") | 1005 / 9083 | 137 / 100 |
| 10 | | 06'38" (+00'14") | 1002 / 10086 | 164 / 91 |
| 11 | | 07'02" (+00'38") | 290 / 10376 | 125 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 74.64 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'29" | 00:12'57" |
| 3 | 07'33" | 00:20'30" |
| 4 | 06'36" | 00:27'06" |
| 5 | 06'51" | 00:33'57" |
| 6 | 07'04" | 00:41'01" |
| 7 | 07'22" | 00:48'23" |
| 8 | 07'19" | 00:55'42" |
| 9 | 07'17" | 01:02'59" |
| 10 | 06'45" | 01:09'44" |
| 10.3 | 07'02" | 01:11'47" |
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