9.0 km | 01:02:22 | 06:54/km日期: 2022-04-04 16:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 10212 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'08" / 06'54" / 06'38" / 06'45" / 06'58" / 06'44" / 06'43" / 06'43" / 06'45" / 53'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'45") | 1000 / 1000 | 159 / 83 |
| 2 | | 07'02" (+00'18") | 1002 / 2003 | 160 / 88 |
| 3 | | 06'52" (+00'08") | 1001 / 3004 | 162 / 89 |
| 4 | | 06'46" (+00'02") | 1002 / 4006 | 163 / 90 |
| 5 | | 07'00" (+00'16") | 1002 / 5008 | 164 / 86 |
| 6 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 6009 | 165 / 89 |
| 7 | | 06'44" | 1000 / 7009 | 165 / 89 |
| 8 | | 06'45" (+00'01") | 1001 / 8010 | 166 / 88 |
| 9 | | 06'45" (+00'01") | 1001 / 9011 | 166 / 89 |
| 10 | | 06'43" | 12 / 9024 | 168 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
93.41 km 
母子鱷魚 第3代Y拖 累積 :
383.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'54" | 00:14'02" |
| 3 | 06'38" | 00:20'40" |
| 4 | 06'45" | 00:27'25" |
| 5 | 06'58" | 00:34'23" |
| 6 | 06'44" | 00:41'07" |
| 7 | 06'43" | 00:47'50" |
| 8 | 06'43" | 00:54'33" |
| 9 | 06'45" | 01:01'18" |
| 9.0 | 43'21" | 01:02'22" |
展開計圈分析
留言 
