10.1 km | 00:57:31 | 05:41/km日期: 2015-07-16 17:25 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'25" / 05'58" / 05'41" / 05'34" / 05'36" / 05'09" / 05'10" / 05'41" / 05'58" / 05'45" / 05'43" /
基本訓練
畢夏 -- 像夢一樣自由 (Live)
陳奕迅 -- 紅玫瑰
王力宏 -- In Your Eyes
張學友 -- 你說的
畢夏 -- 不是我不明白 (Live)
畢書盡(Bii) -- 我還想念你
張欣奕 -- 不樂不活 (Live)
電視原聲帶 -- 古耐(黃雅莉)
電視原聲帶 -- 愛不愛都寂寞 (溫馨版)
陳奕迅 -- 好久不見
陳奕迅 -- 十年
丁丁 -- 最佳觀眾 (Live)
陳奕迅 -- 預感
畢書盡(Bii) -- 你在ㄍㄧㄥ什麼
電視原聲帶 -- 沒有找到你(劉思涵)
陳奕迅 -- 最佳損友
被小威威操到
7月累積里程 : 114.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'58" | 00:12'23" |
| 3 | 05'41" | 00:18'04" |
| 4 | 05'34" | 00:23'38" |
| 5 | 05'36" | 00:29'14" |
| 6 | 05'09" | 00:34'23" |
| 7 | 05'10" | 00:39'33" |
| 8 | 05'41" | 00:45'14" |
| 9 | 05'58" | 00:51'12" |
| 10 | 05'45" | 00:56'57" |
| 10.1 | 05'13" | 00:57'31" |
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