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jessica
新北市
ID 22916
328 位追隨者
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jessica
1.6 km
|
00:10:39
|
9.3 km/h
日期:
2015-07-16 20:41
-
卡路里:
35 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'05"
(07'05")
8.37
987 / 987
2
03'34"
(10'39")
11.18
663 / 1650
慢慢騎ubike回家,風吹了竟然會冷耶.....
7月累積里程 :
89.06 km
Android - Sony C6902 上傳
| 9 years ago
Co
,
綠色風暴
和其他
97
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·
留言
觀看另 31 則留言
藍銘洋(汝南)
是很涼吧~
2015-07-16 22:17 ·
2
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光明
晚安
今天晚上的風
吹起來還真的還涼涼的
2015-07-16 22:22 ·
2
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翁金俊
你好晚安
2015-07-16 22:24 ·
2
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jessica
藍大哥,今晚真的滿涼的耶,在橋下拉筋時都會覺得冷~~這天氣真的也是滿特別的~
2015-07-16 22:49 ·
1
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jessica
光明大哥晚安,雖然是夏天,不過太陽一下山後溫度也降的快,這樣也不錯,回家都不用吹冷氣了~^^
2015-07-16 22:50 ·
1
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jessica
金俊大哥晚安~^^
2015-07-16 22:50 ·
1
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Dean迪恩
早安Jessica:像我體格屬壯碩型,所以我跑鞋有二、三雙交替穿,免得只穿一雙很快就穿掛了,呵呵~
2015-07-17 07:01 ·
2
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…
jessica生日快樂!新竹之行愉快!妳是明日之星ㄛ!意志力堅強!
2015-07-17 07:56 ·
3
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jessica
Dean Chun大哥早安,後來聽了好多人的經驗,大家都是多雙輪替,很少像我一雙走天下的 ^^""
之後武功進步,再來幫阿紅找朋友~
2015-07-17 09:50 ·
2
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jessica
志榮大哥,我不是意志力堅強,只是真的很想去接力賽(思思念念一年多),今年總算有姐姐們願意陪我去,無論如何都要好好的加油,先提昇自已的體能,大家安全的出發,安全的回家~^^
2015-07-17 09:51 ·
1
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Steven. M
jessica妹妹:早安!最近高溫不像之前有36,37度,低溫也有27度,是涼快的溫度應該不至於會冷吧!,可能是習慣高溫了,一降下來才感覺如此~
2015-07-17 11:27 ·
2
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楊姐
jessica 午安!也希望妳假日愉快。。。
2015-07-17 13:23 ·
2
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jessica
Steven Mao大哥,你說的也對耶,只是在橋下伸展時風陣陣的吹,回家騎車也是迎著風,一直到要睡覺都還是覺得會冷,這樣應該是我的耐熱訓練有起作用了吧~^^
2015-07-17 16:27 ·
1
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jessica
楊姐,謝謝你~^^ 看到你在馬拉松分享的話,真的很有感觸耶~珍惜珍惜~
2015-07-17 16:28 ·
1
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KK.Han
jessica晚安,現在有二雙鞋了,要平等對待喔,換著穿可以延續比較久晾乾
2015-07-17 17:48 ·
2
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文宸
生日快樂,潔西卡妹妹
2015-07-18 18:49 ·
2
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璞兒
我們同是七月壽星唷~~ 生日快樂~~
2015-07-18 22:16 ·
2
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Dean迪恩
jessica早安:妳算很厲害了,趕緊再幫阿紅找朋友啦,不要再等了
2015-07-19 07:42 ·
2
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KK.Han
jessica早安,17日留言被切掉了----晾乾不要曬,不然膠容易硬化就失去彈性了。祝妳跑步更順利
2015-07-19 08:32 ·
2
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海豚在轉彎
早安
2015-07-19 09:05 ·
1
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Litai Yen(泰哥)
無意中 發現一位強跑者Jessica 假日愉快
2015-07-19 09:45 ·
1
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fannine.
妹妹早呀~合歡山水噹噹,值得一爬,不用花錢出國唷~
2015-07-19 10:32 ·
1
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楊姐
jessica 假日一切安好!
2015-07-19 14:07 ·
1
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KK.Han
jessica晚安愉快!
2015-07-19 19:06 ·
jessica
Kevin Han大哥,謝謝你的提醒,我會好好保護的我阿紅,回家後都會開電扇給她吹,讓她涼快一些~^^
2015-07-19 20:18 ·
jessica
文宸大哥,謝謝你的祝福~^^
2015-07-19 20:18 ·
jessica
Diana Hsieh,真的是很巧耶~ 不曉得你的生日過了沒,祝你生日快樂,一切順心~^^
2015-07-19 20:20 ·
1
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jessica
Dean Chun大哥,我打算帶著阿紅去找朋友,這樣子她們二人才能和平相處~^^
2015-07-19 20:21 ·
1
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jessica
海豚在轉彎,晚安~^^
2015-07-19 20:22 ·
jessica
Litai Yen大哥晚安喲~^^ 很高興認識你~
2015-07-19 20:23 ·
jessica
fannine姐姐,看到你們這次爬的這麼開心,我一定要來好好的練一下我的武功,希望明年能上合歡山跑上一回~^^
2015-07-19 20:24 ·
jessica
楊姐晚安,今晚下過雨,變的很涼快哦~^^
2015-07-19 20:24 ·
Dean迪恩
jessica晚安唷~
2015-07-19 20:32 ·
1
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
8.4
-4.7 %
1.7
11.2
-4.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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