5.4 km | 00:36:35 | 06:49/km日期: 2022-04-06 18:53 - 平均心率: 135 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'24" / 07'45" / 08'08" / 05'37" / 06'36" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'09") | 363 / 5363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 335.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'45" | 00:14'09" |
| 3 | 08'08" | 00:22'17" |
| 4 | 05'37" | 00:27'54" |
| 5 | 06'36" | 00:34'30" |
| 5.4 | 05'43" | 00:36'35" |
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