12.7 km | 01:23:57 | 06:35/km日期: 2022-04-06 18:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 802 Cal - 總步數: 14204 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'22" / 06'49" / 06'17" / 06'44" / 06'27" / 06'38" / 06'14" / 06'25" / 06'29" / 06'17" / 06'29" / 06'25" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'08") | 1002 / 1002 | 164 / 82 |
| 2 | | 06'47" (+00'33") | 1001 / 2003 | 164 / 89 |
| 3 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 3003 | 170 / 92 |
| 4 | | 06'44" (+00'30") | 1000 / 4003 | 166 / 88 |
| 5 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 5004 | 170 / 91 |
| 6 | | 06'43" (+00'29") | 1000 / 6004 | 169 / 87 |
| 7 | | 06'14" | 1002 / 7006 | 170 / 94 |
| 8 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 8007 | 169 / 89 |
| 9 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 9008 | 170 / 89 |
| 10 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 10008 | 172 / 92 |
| 11 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 11009 | 171 / 89 |
| 12 | | 06'27" (+00'13") | 1001 / 12011 | 170 / 91 |
| 13 | | 06'43" (+00'29") | 719 / 12730 | 170 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 245.23 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'49" | 00:14'11" |
| 3 | 06'17" | 00:20'28" |
| 4 | 06'44" | 00:27'12" |
| 5 | 06'27" | 00:33'39" |
| 6 | 06'38" | 00:40'17" |
| 7 | 06'14" | 00:46'31" |
| 8 | 06'25" | 00:52'56" |
| 9 | 06'29" | 00:59'25" |
| 10 | 06'17" | 01:05'42" |
| 11 | 06'29" | 01:12'11" |
| 12 | 06'25" | 01:18'36" |
| 12.7 | 07'19" | 01:23'57" |
展開計圈分析
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