8.6 km | 00:48:48 | 05:42/km日期: 2022-04-06 19:57 - 地點: 大甲體育場 - 平均心率: 148 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'53" / 04'55" / 07'08" / 04'57" / 07'16" / 04'59" / 07'11" / 04'54" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'28") | 17 / 2017 |
| 4 | | 18'43" (+13'54") | 166 / 2184 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 3184 |
| 6 | | 04'57" (+00'08") | 994 / 4178 |
| 7 | | 18'47" (+13'58") | 173 / 4351 |
| 8 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 5351 |
| 9 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 6351 |
| 10 | | 06'09" (+01'20") | 7 / 6359 |
| 11 | | 19'50" (+15'01") | 159 / 6519 |
| 12 | | 04'49" | 1000 / 7519 |
| 13 | | 04'49" | 1000 / 8519 |
| 14 | | 04'10" | 33 / 8553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
157.32 km 
361 KgM2 2 累積 :
954.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'55" | 00:09'48" |
| 3 | 07'08" | 00:16'56" |
| 4 | 04'57" | 00:21'53" |
| 5 | 07'16" | 00:29'09" |
| 6 | 04'59" | 00:34'08" |
| 7 | 07'11" | 00:41'19" |
| 8 | 04'54" | 00:46'13" |
| 8.6 | 04'41" | 00:48'49" |
展開計圈分析
留言 
