7.0 km | 00:54:57 | 07:50/km日期: 2022-04-08 21:41 - 總爬升: 365 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'41" / 07'44" / 07'15" / 06'25" / 06'20" / 17'18" / 2666'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'00" (+05'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+02'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+01'44") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 291.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'44" | 00:14'25" |
| 3 | 07'15" | 00:21'40" |
| 4 | 06'25" | 00:28'05" |
| 5 | 06'20" | 00:34'25" |
| 6 | 17'18" | 00:51'43" |
| 7.0 | 05'19" | 00:57'03" |
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