黃柏逸 2022/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃柏逸台南
ID 515860

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8.4 km | 01:24:21 | 10:00/km

日期: 2022-04-09 05:28 - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 10'32" / 10'02" / 09'49" / 09'13" / 09'46" / 09'38" / 10'46" / 09'26" / 12'03" /

基本訓練
--
9圈

4月累積里程 : 200.50 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	10'02"	00:20'34"
3	09'49"	00:30'23"
4	09'13"	00:39'36"
5	09'46"	00:49'22"
6	09'38"	00:59'00"
7	10'46"	01:09'46"
8	09'26"	01:19'12"
8.5	09'53"	01:24'23"

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