10.1 km | 00:55:59 | 05:33/km日期: 2022-04-08 17:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'16" / 05'09" / 05'36" / 05'24" / 05'39" / 05'23" / 05'29" / 05'50" / 05'35" / 06'04" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'27" (+02'20") | 78 / 10078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
68.49 km 
Nike Air Zoom Pegasus 36 （紅） 累積 :
1016.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'09" | 00:10'25" |
| 3 | 05'36" | 00:16'01" |
| 4 | 05'24" | 00:21'25" |
| 5 | 05'39" | 00:27'04" |
| 6 | 05'23" | 00:32'27" |
| 7 | 05'29" | 00:37'56" |
| 8 | 05'50" | 00:43'46" |
| 9 | 05'35" | 00:49'21" |
| 10 | 06'04" | 00:55'25" |
| 10.1 | 07'25" | 00:56'00" |
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