Ferrari Chang Ferrari 2022/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ferrari Chang Ferrari 彰化
ID 470280

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Ferrari Chang Ferrari

13.0 km | 01:06:25 | 05:05/km

日期: 2022-04-09 06:29 - 地點: 秀水龍騰公園 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'13" / 05'14" / 05'00" / 05'02" / 05'24" / 05'13" / 04'58" / 04'49" / 04'43" / 04'38" / 04'56" / 05'04" / 04'59" / 04'26" /

基本訓練

4月累積里程 : 64.00 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

LI Feng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'14"	00:11'27"
3	05'00"	00:16'27"
4	05'02"	00:21'29"
5	05'24"	00:26'53"
6	05'13"	00:32'06"
7	04'58"	00:37'04"
8	04'49"	00:41'53"
9	04'43"	00:46'36"
10	04'38"	00:51'14"
11	04'56"	00:56'10"
12	05'04"	01:01'14"
13	04'59"	01:06'13"
13.0	04'15"	01:06'21"

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