7.0 km | 00:41:05 | 05:51/km日期: 2022-04-09 08:39 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'25" / 05'37" / 05'47" / 05'50" / 06'43" / 05'54" / 05'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'37" | 00:11'02" |
| 3 | 05'47" | 00:16'49" |
| 4 | 05'50" | 00:22'39" |
| 5 | 06'43" | 00:29'22" |
| 6 | 05'54" | 00:35'16" |
| 7 | 05'47" | 00:41'03" |
| 7.0 | 03'44" | 00:41'05" |
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