10.2 km | 00:57:35 | 05:38/km日期: 2022-04-09 10:45 - 地點: 水塘 - 天氣: 天晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'45" / 05'29" / 05'28" / 05'27" / 05'46" / 05'27" / 06'33" / 05'37" / 05'29" / 05'30" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 198 / 10198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
166.11 km 
Asics 1011A854 累積 :
794.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'29" | 00:11'14" |
| 3 | 05'28" | 00:16'42" |
| 4 | 05'27" | 00:22'09" |
| 5 | 05'46" | 00:27'55" |
| 6 | 05'27" | 00:33'22" |
| 7 | 06'33" | 00:39'55" |
| 8 | 05'37" | 00:45'32" |
| 9 | 05'29" | 00:51'01" |
| 10 | 05'30" | 00:56'31" |
| 10.2 | 05'22" | 00:57'35" |
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