hkg3957 2015/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

hkg3957 香港
ID 166224

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3.3 km | 00:27:27 | 08:12/km

日期: 2015-07-17 17:44 - 卡路里: 237 Cal - 總步數: 2592 - 平均步頻: 94 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 07'52" / 08'25" / 08'42" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'04"

(09'04")

08'59" (+00'59")

1009 / 1009

98 / 112

2

08'47"

(17'51")

08'45" (+00'45")

1003 / 2012

96 / 118

3

08'01"

(25'52")

08'00"

1001 / 3014

92 / 135

4

01'35"

(27'27")

04'36"

344 / 3358

68 / 318

7月累積里程 : 74.64 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

寶妮, 悠跑andy 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'25"	00:16'17"
3	08'42"	00:24'59"
3.3	07'09"	00:27'27"

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