4.4 km | 01:00:15 | 13:38/km日期: 2022-04-11 15:22 - 平均心率: 100 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 13'43" / 13'31" / 13'26" / 13'37" / 14'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'42" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'13" (+00'47") | 420 / 4420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 159.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'43" | 00:13'43" |
| 2 | 13'31" | 00:27'14" |
| 3 | 13'26" | 00:40'40" |
| 4 | 13'37" | 00:54'17" |
| 4.4 | 14'52" | 01:00'32" |
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