10.5 km | 01:02:30 | 05:56/km日期: 2015-07-20 16:58 - 地點: 永康 - 天氣: 陰 - 平均心率: 83 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'20" / 05'35" / 05'46" / 05'42" / 05'46" / 05'57" / 05'55" / 06'09" / 06'43" / 06'05" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 3018 / 3018 |
| 2 | | 05'48" (+00'15") | 3008 / 6027 |
| 3 | | 06'15" (+00'42") | 3016 / 9043 |
| 4 | | 06'04" (+00'31") | 1539 / 10583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 108.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'35" | 00:10'55" |
| 3 | 05'46" | 00:16'41" |
| 4 | 05'42" | 00:22'23" |
| 5 | 05'46" | 00:28'09" |
| 6 | 05'57" | 00:34'06" |
| 7 | 05'55" | 00:40'01" |
| 8 | 06'09" | 00:46'10" |
| 9 | 06'43" | 00:52'53" |
| 10 | 06'05" | 00:58'58" |
| 10.5 | 06'46" | 01:02'30" |
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