9.8 km | 00:55:51 | 05:40/km日期: 2022-04-14 05:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 08'22" / 05'36" / 05'47" / 05'35" / 05'01" / 06'45" / 05'22" / 05'43" / 05'45" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'33") | 847 / 9847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 203.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 05'36" | 00:13'58" |
| 3 | 05'47" | 00:19'45" |
| 4 | 05'35" | 00:25'20" |
| 5 | 05'01" | 00:30'21" |
| 6 | 06'45" | 00:37'06" |
| 7 | 05'22" | 00:42'28" |
| 8 | 05'43" | 00:48'11" |
| 9 | 05'45" | 00:53'56" |
| 9.8 | 05'35" | 00:58'40" |
留言 
展開計圈分析
