10.0 km | 00:55:00 | 05:29/km日期: 2022-04-14 15:15 - 地點: 中壢老街溪 - 平均心率: 148 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'19" / 05'29" / 05'32" / 05'34" / 05'26" / 05'20" / 05'20" / 05'22" / 05'16" / 05'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'49" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
411.67 km 
adidas ADIZERO BOSTON 9 累積 :
1422.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'29" | 00:12'48" |
| 3 | 05'32" | 00:18'20" |
| 4 | 05'34" | 00:23'54" |
| 5 | 05'26" | 00:29'20" |
| 6 | 05'20" | 00:34'40" |
| 7 | 05'20" | 00:40'00" |
| 8 | 05'22" | 00:45'22" |
| 9 | 05'16" | 00:50'38" |
| 10 | 05'09" | 00:55'47" |
| 10.0 | 04'24" | 00:55'50" |
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