Achilles Hsu 2015/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Achilles Hsu 新竹
ID 174612

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14.2 km | 01:24:47 | 05:58/km

日期: 2015-07-20 18:15 - 地點: 鶯歌河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 895 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'15" / 06'09" / 06'14" / 06'57" / 05'32" / 05'38" / 05'36" / 05'38" / 05'48" / 06'00" / 06'01" / 05'56" / 05'54" / 06'00" / 05'34" /

又來這邊跑了.....

7月累積里程 : 114.13 km

NEWTON DISTANCE III 累積 : 592.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, 帥亮哥和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'09"	00:12'24"
3	06'14"	00:18'38"
4	06'57"	00:25'35"
5	05'32"	00:31'07"
6	05'38"	00:36'45"
7	05'36"	00:42'21"
8	05'38"	00:47'59"
9	05'48"	00:53'47"
10	06'00"	00:59'47"
11	06'01"	01:05'48"
12	05'56"	01:11'44"
13	05'54"	01:17'38"
14	06'00"	01:23'38"
14.2	05'33"	01:24'47"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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