10.1 km | 01:05:39 | 06:30/km日期: 2022-04-17 07:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'44" / 06'10" / 05'45" / 05'58" / 05'58" / 09'10" / 06'56" / 06'45" / 07'02" / 06'54" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'03") | 796 / 5796 |
| 7 | | 06'51" (+01'07") | 1000 / 6796 |
| 8 | | 06'46" (+01'02") | 1000 / 7796 |
| 9 | | 07'03" (+01'19") | 1000 / 8796 |
| 10 | | 06'59" (+01'15") | 1000 / 9796 |
| 11 | | 06'27" (+00'43") | 307 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
69.17 km 
HOKA ONE ONE Clifton5 (礦藍/靛青） 累積 :
879.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'10" | 00:12'54" |
| 3 | 05'45" | 00:18'39" |
| 4 | 05'58" | 00:24'37" |
| 5 | 05'58" | 00:30'35" |
| 6 | 09'10" | 00:39'45" |
| 7 | 06'56" | 00:46'41" |
| 8 | 06'45" | 00:53'26" |
| 9 | 07'02" | 01:00'28" |
| 10 | 06'54" | 01:07'22" |
| 10.1 | 06'15" | 01:08'01" |
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