10.2 km | 00:58:52 | 05:47/km日期: 2022-04-17 16:21 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'28" / 05'51" / 05'47" / 07'17" / 05'46" / 05'48" / 05'39" / 05'32" / 05'24" / 05'15" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" | 167 / 10167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'51" | 00:12'19" |
| 3 | 05'47" | 00:18'06" |
| 4 | 07'17" | 00:25'23" |
| 5 | 05'46" | 00:31'09" |
| 6 | 05'48" | 00:36'57" |
| 7 | 05'39" | 00:42'36" |
| 8 | 05'32" | 00:48'08" |
| 9 | 05'24" | 00:53'32" |
| 10 | 05'15" | 00:58'47" |
| 10.2 | 04'46" | 00:59'35" |
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