5.4 km | 00:29:03 | 05:24/km日期: 2022-04-20 05:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 05'24" / 05'40" / 05'18" / 05'36" / 05'16" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 377 / 5377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 269.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'40" | 00:11'04" |
| 3 | 05'18" | 00:16'22" |
| 4 | 05'36" | 00:21'58" |
| 5 | 05'16" | 00:27'14" |
| 5.4 | 05'15" | 00:29'13" |
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