10.0 km | 00:59:02 | 05:53/km日期: 2022-04-20 17:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'27" / 05'58" / 05'53" / 06'07" / 05'49" / 05'58" / 06'10" / 05'55" / 05'47" / 05'14" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'58" | 00:12'25" |
| 3 | 05'53" | 00:18'18" |
| 4 | 06'07" | 00:24'25" |
| 5 | 05'49" | 00:30'14" |
| 6 | 05'58" | 00:36'12" |
| 7 | 06'10" | 00:42'22" |
| 8 | 05'55" | 00:48'17" |
| 9 | 05'47" | 00:54'04" |
| 10 | 05'14" | 00:59'18" |
| 10.0 | 03'57" | 00:59'22" |
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