Thomas Cheng (アスカ) 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas Cheng (アスカ) 九龍
ID 230755

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Thomas Cheng (アスカ)

9.8 km | 00:57:09 | 05:48/km

日期: 2014-09-24 00:33 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'54" / 04'10" / 05'41" / 06'22" / 06'40" / 06'40" / 06'31" / 05'14" / 06'04" / 03'29" /

9月累積里程 : 46.08 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	04'10"	00:11'04"
3	05'41"	00:16'45"
4	06'22"	00:23'07"
5	06'40"	00:29'47"
6	06'40"	00:36'27"
7	06'31"	00:42'58"
8	05'14"	00:48'12"
9	06'04"	00:54'16"
9.8	03'29"	00:57'09"

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