8.6 km | 00:56:14 | 06:33/km日期: 2022-04-21 17:34 - 平均心率: 118 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'26" / 06'18" / 06'22" / 06'24" / 09'53" / 06'26" / 06'37" / 06'47" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'42" (+09'25") | 17 / 4017 |
| 6 | | 14'13" (+07'56") | 29 / 4047 |
| 7 | | 19'10" (+12'53") | 9 / 4057 |
| 8 | | 06'45" (+00'28") | 1000 / 5057 |
| 9 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 6057 |
| 10 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 7057 |
| 11 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 8057 |
| 12 | | 06'31" (+00'14") | 511 / 8569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
85.31 km 
Brooks Chost13 累積 :
314.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'18" | 00:12'44" |
| 3 | 06'22" | 00:19'06" |
| 4 | 06'24" | 00:25'30" |
| 5 | 09'53" | 00:35'23" |
| 6 | 06'26" | 00:41'49" |
| 7 | 06'37" | 00:48'26" |
| 8 | 06'47" | 00:55'13" |
| 8.6 | 06'19" | 00:58'49" |
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