10.1 km | 00:55:35 | 05:31/km日期: 2022-04-21 20:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'34" / 07'00" / 05'28" / 05'39" / 06'17" / 05'28" / 05'35" / 06'04" / 06'25" / 05'30" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" | 61 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 07'00" | 00:12'34" |
| 3 | 05'28" | 00:18'02" |
| 4 | 05'39" | 00:23'41" |
| 5 | 06'17" | 00:29'58" |
| 6 | 05'28" | 00:35'26" |
| 7 | 05'35" | 00:41'01" |
| 8 | 06'04" | 00:47'05" |
| 9 | 06'25" | 00:53'30" |
| 10 | 05'30" | 00:59'00" |
| 10.1 | 04'52" | 00:59'18" |
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