7.0 km | 01:10:13 | 10:01/km日期: 2022-04-21 20:17 - 平均心率: 113 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 12'57" / 07'41" / 08'26" / 06'44" / 06'25" / 06'33" / 21'08" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+06'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'08" (+14'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 50'04" (+43'40") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 244.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 07'41" | 00:20'38" |
| 3 | 08'26" | 00:29'04" |
| 4 | 06'44" | 00:35'48" |
| 5 | 06'25" | 00:42'13" |
| 6 | 06'33" | 00:48'46" |
| 7 | 21'08" | 01:09'54" |
| 7.0 | 54'52" | 01:10'02" |
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