levien yang 2022/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

levien yang 台中
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5.8 km | 00:43:40 | 07:28/km

日期: 2022-04-21 22:14 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'15" / 06'45" / 06'49" / 07'14" / 10'19" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'14"

1000 / 1000

2

06'40"

(12'55")

06'42" (+00'28")

994 / 1994

3

06'54"

(19'49")

06'49" (+00'35")

1011 / 3006

4

07'14"

(27'03")

07'12" (+00'58")

1002 / 4009

5

10'24"

(37'27")

10'19" (+04'05")

1007 / 5016

6

05'29"

(42'56")

06'36" (+00'22")

830 / 5847

4月累積里程 : 34.28 km

狄卡農 kalenji one plus 累積 : 1002.2 km

Android - Xiaomi M2010J19CG 上傳 | 2 years ago

Rong an pang 和 Chou Golden 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'45"	00:13'00"
3	06'49"	00:19'49"
4	07'14"	00:27'03"
5	10'19"	00:37'22"
5.8	06'34"	00:42'56"

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