Wan Chih-Wei 2015/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Chih-Wei 台中
ID 124522

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6.0 km | 00:40:04 | 06:40/km

日期: 2015-07-21 19:32 - 地點: 水上 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 51%

Pace: 06'52" / 06'40" / 06'36" / 06'32" / 06'48" / 733'20" /

早上、下午各跑一場
還好跑的動

7月累積里程 : 39.32 km

BROOKS DYAD 8 累積 : 315.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), 羅吉偉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'40"	00:13'32"
3	06'36"	00:20'08"
4	06'32"	00:26'40"
5	06'48"	00:33'28"
6.0	06'32"	00:40'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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