吳忠興 2015/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳忠興嘉義
ID 53029

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7.0 km | 00:44:10 | 06:18/km

日期: 2015-07-23 05:27 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 06'28" / 06'22" / 06'24" / 06'18" / 06'16" / 06'16" / 06'04" / 03'20" /

7月累積里程 : 165.13 km

adidas supernova sequence 7m 累積 : 1354.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, Edward 和其他 18 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚上好

2015-07-25 20:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'22"	00:12'50"
3	06'24"	00:19'14"
4	06'18"	00:25'32"
5	06'16"	00:31'48"
6	06'16"	00:38'04"
7	06'04"	00:44'08"
7.0	03'14"	00:44'10"

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