9.6 km | 00:59:42 | 06:11/km日期: 2015-07-25 16:51 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'55" / 05'46" / 05'49" / 05'55" / 05'52" / 05'57" / 05'41" / 05'44" / 05'47" / 05'41" / 00'50" /
基本訓練
余楓 -- 無所謂 (Live)
陳奕迅 -- 富士山下
王力宏 -- 保護
電視原聲帶 -- 沒有找到你 (清新民謠版)
王力宏 -- 忘我(抒情版)
陳奕迅 -- 路...一直都在
陳奕迅 -- 葡萄成熟時
張學友 -- 不錯
畢書盡(Bii) -- 你在ㄍㄧㄥ什麼
陳奕迅 -- 想哭
U2 -- This Is Where You Can Reach Me Now
萱萱 -- My Darling (Live)
張欣奕 -- 不樂不活 (Live)
尹熙水 -- 我就是一個胖子 (Live)
陳奕迅 -- 任我行
熱
7月累積里程 : 114.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'46" | 00:12'41" |
| 3 | 05'49" | 00:18'30" |
| 4 | 05'55" | 00:24'25" |
| 5 | 05'52" | 00:30'17" |
| 6 | 05'57" | 00:36'14" |
| 7 | 05'41" | 00:41'55" |
| 8 | 05'44" | 00:47'39" |
| 9 | 05'47" | 00:53'26" |
| 10 | 05'41" | 00:59'07" |
| 10.1 | 05'58" | 00:59'39" |
留言 
