5.0 km | 00:35:42 | 07:07/km日期: 2022-04-23 16:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'12" / 07'46" / 07'02" / 07'20" / 06'56" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'46" | 00:14'58" |
| 3 | 07'02" | 00:22'00" |
| 4 | 07'20" | 00:29'20" |
| 5 | 06'56" | 00:36'16" |
| 5.0 | 06'07" | 00:36'21" |
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