12.1 km | 01:15:52 | 06:16/km日期: 2022-04-24 16:56 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'32" / 07'02" / 06'58" / 08'00" / 06'21" / 06'03" / 05'58" / 05'35" / 05'32" / 05'46" / 05'36" / 05'14" / 12'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'02" | 00:13'34" |
| 3 | 06'58" | 00:20'32" |
| 4 | 08'00" | 00:28'32" |
| 5 | 06'21" | 00:34'53" |
| 6 | 06'03" | 00:40'56" |
| 7 | 05'58" | 00:46'54" |
| 8 | 05'35" | 00:52'29" |
| 9 | 05'32" | 00:58'01" |
| 10 | 05'46" | 01:03'47" |
| 11 | 05'36" | 01:09'23" |
| 12 | 05'14" | 01:14'37" |
| 12.1 | 11'57" | 01:15'52" |
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