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李榮漢
台北市
ID 355
35 位追隨者
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李榮漢
74.9 km
|
03:50:31
|
19.5 km/h
2015 環東北角追風挑戰賽
官方成績
日期
2015-07-26
成績
03:50:31
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:21'55")
00:21'55" (+13'12")
00:45'19" (+26'07")
10 km
(00:45'19")
00:23'24" (+14'41")
15 km
(00:55'22")
00:10'03" (+01'20")
00:19'12"
20 km
(01:04'31")
00:09'09" (+00'26")
25 km
(01:18'11")
00:13'40" (+04'57")
00:24'23" (+05'11")
30 km
(01:28'54")
00:10'43" (+02'00")
35 km
(01:42'02")
00:13'08" (+04'25")
00:24'40" (+05'28")
40 km
(01:53'34")
00:11'32" (+02'49")
45 km
(02:04'29")
00:10'55" (+02'12")
00:24'28" (+05'16")
50 km
(02:18'02")
00:13'33" (+04'50")
55 km
(02:47'42")
00:29'40" (+20'57")
00:46'16" (+27'04")
60 km
(03:04'18")
00:16'36" (+07'53")
65 km
(03:33'23")
00:29'05" (+20'22")
00:37'48" (+18'36")
70 km
(03:42'06")
00:08'43"
Finish
(03:50:31)
日期:
2015-07-26 06:34
-
總爬升:
1133 m
-
卡路里:
2546 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'25"
(03'25")
17.56 (-23.82)
1000 / 1000
2
02'38"
(06'04")
22.78 (-18.59)
1000 / 2000
3
04'39"
(10'43")
12.90 (-28.48)
1000 / 3000
4
05'38"
(16'21")
10.65 (-30.73)
1000 / 4000
5
05'33"
(21'55")
10.81 (-30.57)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'03"
(26'58")
11.88 (-29.50)
1000 / 6000
7
04'47"
(31'46")
12.54 (-28.84)
1000 / 7000
8
04'26"
(36'13")
13.53 (-27.85)
1000 / 8000
9
05'29"
(41'43")
10.94 (-30.44)
1000 / 9000
10
03'36"
(45'19")
16.67 (-24.71)
1000 / 10000
11
02'29"
(47'48")
24.16 (-17.22)
1000 / 11000
12
02'05"
(49'54")
28.80 (-12.58)
1000 / 12000
13
01'38"
(51'33")
36.73 (-4.64)
1000 / 13000
14
01'55"
(53'28")
31.30 (-10.07)
1000 / 14000
15
01'53"
(55'22")
31.86 (-9.52)
1000 / 15000
16
01'47"
(57'10")
33.64 (-7.73)
1000 / 16000
17
01'54"
(59'04")
31.58 (-9.80)
1000 / 17000
18
01'50"
(01:00'55")
32.73 (-8.65)
1000 / 18000
19
01'49"
(01:02'44")
33.03 (-8.35)
1000 / 19000
20
01'46"
(01:04'31")
33.96 (-7.42)
1000 / 20000
21
01'45"
(01:06'16")
34.29 (-7.09)
1000 / 21000
22
02'16"
(01:08'32")
26.47 (-14.91)
1000 / 22000
23
02'19"
(01:10'52")
25.90 (-15.48)
1000 / 23000
24
02'40"
(01:13'33")
22.50 (-18.88)
1000 / 24000
25
04'37"
(01:18'11")
13.00 (-28.38)
1000 / 25000
26
02'33"
(01:20'44")
23.53 (-17.85)
1000 / 26000
27
02'33"
(01:23'18")
23.53 (-17.85)
1000 / 27000
28
01'56"
(01:25'15")
31.03 (-10.34)
1000 / 28000
29
01'35"
(01:26'50")
37.89 (-3.48)
1000 / 29000
30
02'03"
(01:28'54")
29.27 (-12.11)
1000 / 30000
31
01'57"
(01:30'52")
30.77 (-10.61)
1000 / 31000
32
02'06"
(01:32'58")
28.57 (-12.81)
1000 / 32000
33
02'14"
(01:35'12")
26.87 (-14.51)
1000 / 33000
34
04'36"
(01:39'49")
13.04 (-28.34)
1000 / 34000
35
02'12"
(01:42'02")
27.27 (-14.11)
1000 / 35000
36
02'17"
(01:44'20")
26.28 (-15.10)
1000 / 36000
37
02'47"
(01:47'08")
21.56 (-19.82)
1000 / 37000
38
02'21"
(01:49'29")
25.53 (-15.85)
1000 / 38000
39
01'57"
(01:51'26")
30.77 (-10.61)
1000 / 39000
40
02'08"
(01:53'34")
28.12 (-13.25)
1000 / 40000
41
02'06"
(01:55'41")
28.57 (-12.81)
1000 / 41000
42
01'57"
(01:57'39")
30.77 (-10.61)
1000 / 42000
43
02'14"
(01:59'53")
26.87 (-14.51)
1000 / 43000
44
02'18"
(02:02'11")
26.09 (-15.29)
1000 / 44000
45
02'17"
(02:04'29")
26.28 (-15.10)
1000 / 45000
46
02'14"
(02:06'44")
26.87 (-14.51)
1000 / 46000
47
02'47"
(02:09'31")
21.56 (-19.82)
1000 / 47000
48
02'50"
(02:12'22")
21.18 (-20.20)
1000 / 48000
49
02'52"
(02:15'14")
20.93 (-20.45)
1000 / 49000
50
02'47"
(02:18'01")
21.56 (-19.82)
1000 / 50000
51
05'47"
(02:23'49")
10.37 (-31.00)
1000 / 51000
52
03'00"
(02:26'50")
20.00 (-21.38)
1000 / 52000
53
04'11"
(02:31'01")
14.34 (-27.04)
1000 / 53000
54
05'24"
(02:36'25")
11.11 (-30.27)
1000 / 54000
55
10'40"
(02:47'05")
5.62 (-35.75)
1000 / 55000
56
02'23"
(02:49'29")
25.17 (-16.20)
1000 / 56000
57
01'34"
(02:51'03")
38.30 (-3.08)
1000 / 57000
58
02'11"
(02:53'15")
27.48 (-13.90)
1000 / 58000
59
04'01"
(02:57'17")
14.94 (-26.44)
1000 / 59000
60
06'59"
(03:04'16")
8.59 (-32.79)
1000 / 60000
61
07'56"
(03:12'13")
7.56 (-33.82)
1000 / 61000
62
07'19"
(03:19'32")
8.20 (-33.18)
1000 / 62000
63
07'31"
(03:27'03")
7.98 (-33.40)
1000 / 63000
64
03'03"
(03:30'07")
19.67 (-21.71)
1000 / 64000
65
03'14"
(03:33'21")
18.56 (-22.82)
1000 / 65000
66
02'02"
(03:35'24")
29.51 (-11.87)
1000 / 66000
67
01'55"
(03:37'20")
31.30 (-10.07)
1000 / 67000
68
01'33"
(03:38'53")
38.71 (-2.67)
1000 / 68000
69
01'42"
(03:40'36")
35.29 (-6.09)
1000 / 69000
70
01'27"
(03:42'03")
41.38
1000 / 70000
71
01'31"
(03:43'35")
39.56 (-1.82)
1000 / 71000
72
01'57"
(03:45'32")
30.77 (-10.61)
1000 / 72000
73
02'16"
(03:47'49")
26.47 (-14.91)
1000 / 73000
74
02'22"
(03:50'11")
25.35 (-16.03)
1000 / 74000
75
00'18"
(03:50'30")
20.34 (-21.04)
103 / 74103
20150726-環東北角追風挑戰賽
7月累積里程 :
304.83 km
GIANT FCR3
TCX 上傳
| 9 years ago
詹鎮岳
和
Jimmy Pan
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.6
2.0 %
2
22.6
3.2 %
3
12.9
6.2 %
4
10.6
6.4 %
5
10.8
6.7 %
6
11.9
5.8 %
7
12.5
5.0 %
8
13.5
4.9 %
9
10.9
6.9 %
10
16.7
5.2 %
11
24.0
-3.2 %
12
28.8
-5.6 %
13
36.4
-6.5 %
14
31.3
-7.8 %
15
31.6
-6.5 %
16
33.3
-7.7 %
17
31.6
-5.4 %
18
32.4
-4.4 %
19
33.0
-2.9 %
20
33.6
-1.1 %
21
34.3
-1.4 %
22
26.5
1.6 %
23
25.7
1.6 %
24
22.4
2.0 %
25
12.9
5.1 %
26
23.5
-2.7 %
27
23.4
2.8 %
28
30.8
-2.2 %
29
37.5
-7.2 %
30
29.3
-5.0 %
31
30.5
-0.6 %
32
28.3
1.2 %
33
26.9
2.2 %
34
13.0
-0.7 %
35
27.1
-1.0 %
36
26.1
1.8 %
37
21.4
3.2 %
38
25.5
-2.1 %
39
30.8
-2.0 %
40
28.1
1.6 %
41
28.3
1.3 %
42
30.5
-1.5 %
43
26.9
-2.3 %
44
26.1
2.0 %
45
26.1
1.4 %
46
26.7
1.5 %
47
21.4
2.7 %
48
21.1
-2.3 %
49
20.9
1.1 %
50
21.6
1.0 %
51
10.3
1.6 %
52
19.9
1.6 %
53
14.3
5.2 %
54
11.1
4.4 %
55
5.3
9.0 %
56
33.0
-2.7 %
57
38.3
-2.7 %
58
27.3
-3.2 %
59
14.9
4.6 %
60
8.6
7.2 %
61
7.5
6.9 %
62
8.2
5.4 %
63
8.0
5.7 %
64
19.7
-3.9 %
65
18.6
-5.3 %
66
29.3
-6.8 %
67
31.0
-6.8 %
68
38.7
-6.7 %
69
35.0
-5.0 %
70
40.9
-4.6 %
71
39.6
-2.1 %
72
30.8
-1.3 %
73
26.3
1.8 %
74
25.2
-0.9 %
74.1
23.3
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
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00:49:57
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08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:41:33
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08:19/km
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74.9 km | 03:50:31 | 19.5 km/h
GIANT FCR3 
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