10.4 km | 01:16:36 | 07:20/km日期: 2022-04-24 06:09 - 地點: 興大 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'25" / 06'18" / 10'42" / 07'48" / 06'30" / 06'36" / 06'23" / 10'31" / 06'33" / 06'34" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'31" (+04'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+00'09") | 444 / 10444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
138.30 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
2335.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'18" | 00:13'43" |
| 3 | 10'42" | 00:24'25" |
| 4 | 07'48" | 00:32'13" |
| 5 | 06'30" | 00:38'43" |
| 6 | 06'36" | 00:45'19" |
| 7 | 06'23" | 00:51'42" |
| 8 | 10'31" | 01:02'13" |
| 9 | 06'33" | 01:08'46" |
| 10 | 06'34" | 01:15'20" |
| 10.4 | 06'24" | 01:18'11" |
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