5.3 km | 00:30:35 | 05:48/km日期: 2022-04-26 06:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'47" / 05'45" / 05'21" / 05'37" / 06'26" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+02'58") | 188 / 188 |
| 2 | | 04'15" (+00'19") | 234 / 423 |
| 3 | | 09'09" (+05'13") | 109 / 532 |
| 4 | | 04'06" (+00'10") | 242 / 775 |
| 5 | | 09'02" (+05'06") | 110 / 886 |
| 6 | | 04'02" (+00'06") | 247 / 1133 |
| 7 | | 08'47" (+04'51") | 113 / 1247 |
| 8 | | 03'56" | 253 / 1500 |
| 9 | | 09'07" (+05'11") | 109 / 1610 |
| 10 | | 04'00" (+00'04") | 249 / 1860 |
| 11 | | 09'36" (+05'40") | 104 / 1964 |
| 12 | | 04'02" (+00'06") | 247 / 2211 |
| 13 | | 09'36" (+05'40") | 104 / 2315 |
| 14 | | 04'12" (+00'16") | 237 / 2553 |
| 15 | | 08'54" (+04'58") | 112 / 2666 |
| 16 | | 04'49" (+00'53") | 1000 / 3666 |
| 17 | | 06'57" (+03'01") | 609 / 4275 |
| 18 | | 06'16" (+02'20") | 994 / 5269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
148.11 km 
ASICS TARTHEREDGE2 TENKA 累積 :
719.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'45" | 00:11'32" |
| 3 | 05'21" | 00:16'53" |
| 4 | 05'37" | 00:22'30" |
| 5 | 06'26" | 00:28'56" |
| 5.3 | 06'29" | 00:30'41" |
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