5.0 km | 01:05:16 | 12:55/km日期: 2022-04-26 14:39 - 平均心率: 102 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 15'40" / 26'54" / 12'15" / 11'39" / 11'47" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'40" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'20" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'15" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'47" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'40" | 00:15'40" |
| 2 | 26'54" | 00:42'34" |
| 3 | 12'15" | 00:54'49" |
| 4 | 11'39" | 01:06'28" |
| 5 | 11'47" | 01:18'15" |
| 5.0 | 12'00" | 01:18'50" |
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