5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km日期: 2022-04-27 05:16 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'07" / 04'45" / 04'56" / 04'54" / 04'42" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'44" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'45" | 00:09'52" |
| 3 | 04'56" | 00:14'48" |
| 4 | 04'54" | 00:19'42" |
| 5 | 04'42" | 00:24'24" |
| 5.0 | 04'26" | 00:24'27" |
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