Yao-in Chen 2022/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Yao-in Chen 高雄
ID 193427

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5.1 km | 00:22:34 | 04:23/km

日期: 2022-04-28 07:38 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 04'32" / 03'53" / 03'34" / 04'32" / 04'34" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'29"

(04'29")

04'31" (+00'57")

992 / 992

2

03'53"

(08'22")

03'52" (+00'18")

1001 / 1993

3

03'37"

(11'59")

03'34"

1010 / 3004

4

04'32"

(16'31")

04'31" (+00'57")

1003 / 4007

5

04'34"

(21'05")

04'31" (+00'57")

1008 / 5016

6

01'00"

(22'05")

08'06" (+04'32")

123 / 5139

4月累積里程 : 70.59 km

NB 4E M480CB6 累積 : 1089.3 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	03'53"	00:08'25"
3	03'34"	00:11'59"
4	04'32"	00:16'31"
5	04'34"	00:21'05"
5.1	07'09"	00:22'05"

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