9.6 km | 00:53:55 | 05:36/km日期: 2022-04-28 19:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'15" / 08'17" / 05'22" / 05'30" / 05'21" / 05'35" / 05'15" / 05'32" / 05'09" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'15") | 611 / 9611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 277.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 08'17" | 00:14'32" |
| 3 | 05'22" | 00:19'54" |
| 4 | 05'30" | 00:25'24" |
| 5 | 05'21" | 00:30'45" |
| 6 | 05'35" | 00:36'20" |
| 7 | 05'15" | 00:41'35" |
| 8 | 05'32" | 00:47'07" |
| 9 | 05'09" | 00:52'16" |
| 9.6 | 05'24" | 00:55'34" |
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