7.1 km | 00:51:12 | 07:11/km日期: 2022-04-28 18:03 - 平均心率: 117 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'01" / 06'03" / 08'05" / 09'19" / 07'30" / 07'17" / 06'11" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+03'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'22") | 121 / 7121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'03" | 00:12'04" |
| 3 | 08'05" | 00:20'09" |
| 4 | 09'19" | 00:29'28" |
| 5 | 07'30" | 00:36'58" |
| 6 | 07'17" | 00:44'15" |
| 7 | 06'11" | 00:50'26" |
| 7.1 | 06'25" | 00:51'13" |
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