5.0 km | 00:30:25 | 06:04/km日期: 2022-04-30 18:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 5078 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'42" / 05'48" / 06'12" / 06'16" / 06'04" / 47'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 | 166 / 105 |
| 2 | | 05'54" (+00'13") | 1001 / 2002 | 166 / 101 |
| 3 | | 06'20" (+00'39") | 1002 / 3004 | 166 / 94 |
| 4 | | 06'18" (+00'37") | 1002 / 4007 | 167 / 94 |
| 5 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 5008 | 167 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 26.25 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'48" | 00:11'30" |
| 3 | 06'12" | 00:17'42" |
| 4 | 06'16" | 00:23'58" |
| 5 | 06'04" | 00:30'02" |
| 5.0 | 45'38" | 00:30'25" |
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