10.0 km | 00:45:40 | 04:33/km日期: 2022-05-03 04:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'42" / 04'43" / 04'30" / 04'26" / 04'25" / 04'24" / 04'25" / 04'25" / 04'24" / 04'14" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'06" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 269.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 04'43" | 00:10'25" |
| 3 | 04'30" | 00:14'55" |
| 4 | 04'26" | 00:19'21" |
| 5 | 04'25" | 00:23'46" |
| 6 | 04'24" | 00:28'10" |
| 7 | 04'25" | 00:32'35" |
| 8 | 04'25" | 00:37'00" |
| 9 | 04'24" | 00:41'24" |
| 10 | 04'14" | 00:45'38" |
| 10.0 | 04'04" | 00:45'41" |
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