4.2 km | 00:33:28 | 07:58/km日期: 2022-05-03 05:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'54" / 08'01" / 06'31" / 08'36" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 195 / 4195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 249.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 08'01" | 00:16'55" |
| 3 | 06'31" | 00:23'26" |
| 4 | 08'36" | 00:32'02" |
| 4.2 | 06'08" | 00:33'14" |
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