10.1 km | 01:08:26 | 06:47/km日期: 2022-05-03 17:59 - 平均心率: 136 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'16" / 06'19" / 11'43" / 06'33" / 06'22" / 06'33" / 06'40" / 06'38" / 06'53" / 07'23" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'16" (+02'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'39" (+00'24") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'52" (+00'37") | 1000 / 9000 |
10 | | 07'22" (+01'07") | 1000 / 10000 |
11 | | 06'42" (+00'27") | 84 / 10084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
92.92 km MIZUNO SKY 3 累積 :
1560.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'16" | 00:08'16" |
2 | 06'19" | 00:14'35" |
3 | 11'43" | 00:26'18" |
4 | 06'33" | 00:32'51" |
5 | 06'22" | 00:39'13" |
6 | 06'33" | 00:45'46" |
7 | 06'40" | 00:52'26" |
8 | 06'38" | 00:59'04" |
9 | 06'53" | 01:05'57" |
10 | 07'23" | 01:13'20" |
10.1 | 06'41" | 01:13'54" |