5.5 km | 00:43:52 | 08:01/km日期: 2022-04-20 20:56 - 平均心率: 133 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'24" / 07'53" / 07'51" / 07'56" / 07'48" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+00'54") | 463 / 5463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'53" | 00:16'17" |
| 3 | 07'51" | 00:24'08" |
| 4 | 07'56" | 00:32'04" |
| 5 | 07'48" | 00:39'52" |
| 5.5 | 08'40" | 00:43'53" |
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