7.0 km | 00:52:26 | 07:27/km日期: 2022-05-10 06:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 8828 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'10" / 06'54" / 05'57" / 06'45" / 06'37" / 07'12" / 06'44" / 235'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'01") | 1000 / 1000 | 168 / 83 |
| 2 | | 07'29" (+00'22") | 1002 / 2003 | 169 / 78 |
| 3 | | 07'41" (+00'34") | 1001 / 3004 | 167 / 77 |
| 4 | | 07'42" (+00'35") | 1002 / 4006 | 167 / 77 |
| 5 | | 07'29" (+00'22") | 1002 / 5009 | 168 / 78 |
| 6 | | 07'07" | 1001 / 6010 | 169 / 82 |
| 7 | | 07'30" (+00'23") | 1001 / 7011 | 167 / 79 |
| 8 | | 11'44" (+04'37") | 14 / 7025 | 156 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 311.07 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'54" | 00:13'04" |
| 3 | 05'57" | 00:19'01" |
| 4 | 06'45" | 00:25'46" |
| 5 | 06'37" | 00:32'23" |
| 6 | 07'12" | 00:39'35" |
| 7 | 06'44" | 00:46'19" |
| 7.0 | 234'21" | 00:52'26" |
ricky tseng 說推
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