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    威諾 雲林
    ID 2082
    1558 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    威諾
    12.1 km | 01:05:37 | 05:26/km
    日期: 2015-08-02 05:47 - 總爬升: 322 m - 地點: 雲林石壁風景區 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 10220 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
    Pace: 05'37" / 05'17" / 05'55" / 06'58" / 06'45" / 05'48" / 05'12" / 05'43" / 04'30" / 04'25" / 04'33" / 04'39" / 04'48" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'40"  (05'40")
    		05'36" (+01'14")1010 / 1010161 / 110
    2
    05'17"  (10'57")
    		05'14" (+00'52")1008 / 2018167 / 114
    3
    05'55"  (16'52")
    		05'51" (+01'29")1008 / 3027162 / 104
    4
    06'55"  (23'47")
    		06'53" (+02'31")1004 / 4032143 / 101
    5
    06'45"  (30'32")
    		06'43" (+02'21")1003 / 5035122 / 121
    展開計圈分析
    6
    05'51"  (36'23")
    		05'49" (+01'27")1003 / 6038145 / 118
    7
    05'09"  (41'32")
    		05'08" (+00'46")1001 / 7040159 / 122
    8
    05'46"  (47'18")
    		05'43" (+01'21")1006 / 8047141 / 123
    9
    04'30"  (51'48")
    		04'27" (+00'05")1009 / 9057173 / 129
    10
    04'25"  (56'13")
    		04'22"1007 / 10064174 / 130
    11
    04'34"  (01:00'47")
    		04'31" (+00'09")1008 / 11073172 / 127
    12
    04'38"  (01:05'25")
    		04'36" (+00'14")1005 / 12078170 / 127
    雲林
    威諾
    萬年峽谷
    阿甘Lee～OM, Co 和其他 3 人說推
    · 留言
    雲林
    威諾
    萬年峽谷
    kent weng, 阿甘Lee～OM 和其他 6 人說推
    · 留言
    雲林
    威諾
    老爸的南瓜大軍
    Riing, 阿甘Lee～OM 和其他 6 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    一妹 這南瓜為甚麼要裝絲瓜？
    2015-08-02 22:18 ·
     2 個人推
    威諾 其中比有緣故，我也想知道XD
    2015-08-02 23:16 ·
     1 個人推
    Riing 為了身形這樣會比較苗條...放地上會圓圓的.XD
    2015-08-06 10:47 ·
     1 個人推
    威諾 似乎~勉強有一點點道理啦.....
    2015-08-06 12:23 ·
    8月累積里程 : 266.75 km MIZUNO WAVE AMULET 4 WIDE 累積 : 1963.5 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    Rainbow Trout, 土豆仁 和其他 262 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    David 早安 ~假日愉快@
    2015-08-02 07:31 ·
     1 個人推
    dylan Lee 早阿~沒去五元二角看看阿 ~南瓜長得真好~讚!!
    2015-08-02 07:42 ·
     2 個人推
    Joyce 真的很棒～的南瓜！
    馬兒，也很棒啦～
    2015-08-02 14:40 ·
     2 個人推
    老飛 諾帥午安，回鄉去避暑了呃，好棒喔！
    2015-08-02 15:21 ·
     1 個人推
    威諾 dylan大 五元二角因為這兩天要伴遊，就不去了，留著下次跑
    Joyce 南瓜比較棒我知道，哈哈
    明飛哥 有遠親到訪，去陪客啦～
    2015-08-02 22:00 ·
     2 個人推
    Miss Lo 咦～8/1咧？
    2015-08-02 22:09 ·
     1 個人推
    一妹 原來雲林有這麼美的地方~ ^^
    2015-08-02 22:19 ·
     1 個人推
    威諾 Paco 8/1爬枕頭山，不好上傳記錄啦XD
    一妹 是滴，想去跑跑嗎？
    2015-08-02 23:19 ·
     2 個人推
    Miss Lo 馬兒：床？紀錄？
    我說啊！宜蘭的枕頭山不好上傳嗎XD
    還有菜瓜我也有⋯
    2015-08-03 00:46 ·
     1 個人推
    一妹 wei-no 這麼美，當然想去~~散散步~~~ ^^
    2015-08-03 08:39 ·
     1 個人推
    威諾 一妹 喬好時間就出團啦！
    2015-08-03 12:15 ·
     2 個人推
    一妹 好啊，喬時間訂車票訂房間 @_@
    2015-08-03 22:48 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'37"00:05'37"
    205'17"00:10'54"
    305'55"00:16'49"
    406'58"00:23'47"
    506'45"00:30'32"
    605'48"00:36'20"
    705'12"00:41'32"
    805'43"00:47'15"
    904'30"00:51'45"
    1004'25"00:56'10"
    1104'33"01:00'43"
    1204'39"01:05'22"
    12.104'43"01:05'37"

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